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每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶,只不过,在变成蝴蝶之前,自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦,任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择,那就是放弃所有抗拒、全然接纳当下感觉、平静等待,直到有一天破茧而出成为蝴蝶。

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我有所念人,远在梦中寻。我有所牵挂,埋于心底长。