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好的生活就是几个不,几个少和几个多。
不毒,不烟,不赌,不色。
少酒(如红酒,养命酒,酒膳还是好的),少肉,少油,少糖,少盐,少量,少压。
多吃菜,多吃果,多喝水,多运动,多休息。

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相信自己有福气,但不要刻意拥有;相信自己很坚强,但不要拒绝眼泪;相信世上有好人,但一定要防范坏人;相信金钱能带来幸福,但不要倾其一生;相信真诚,但不要指责所有虚伪;相信成功,但不要逃避失败;相信缘分,但不要盲目等待。

十月

秋光正好,山远云轻。 寒蝉寂语,晚照分明。 一叶知冷,归梦初生。 十月怀旧,落笔成情。